Najlepsza sauna we Wrocławiu!
Sauna fińska
W Centrum Ślęza mamy dwie sauny fińskie
Jedna z nich powstała specjalnie z myślą o seansach aromaterapeutycznych, prowadzonych codziennie przez wielokrotnie nagradzanych saunamistrzów. Podczas rytuałów używane są tylko naturalne olejki marki Loyly Masters. Panuje tutaj temperatura 80-100°C oraz bardzo niska wilgotność powietrza, oscylująca w granicach 5-15%. Korzystanie z sauny fińskiej wzmacnia odporność, rozgrzewa mięśnie i stawy i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Już po jednej wizycie poczujecie się zrelaksowani, wypoczęci i odprężeni.
Temperatura
Sauna infrared
Tradycyjne sauny oddziałują temperaturą, sauna infrared wpływa na organizm poprzez bezpieczne promieniowanie podczerwone. Polecamy ją szczególnie osobom, które źle znoszą wysokie temperatury w saunach fińskich lub wysoką wilgotność łaźni parowych. Sauna na podczerwień działa leczniczo rozgrzewając mięśnie, stawy oraz pomaga skutecznie walczyć z bólem pleców, wspiera też usuwanie toksyn z organizmu. W saunie infrared panuje temperatura zbliżona do otoczenia, czyli około 35°C – nie obciąża układu krążeniowo-oddechowego, jest więc idealna dla osób, które nie mogą korzystać z saun tradycyjnych.
Temperatura sauny infrared
Sauna solna
W saunie solnej panuje temperatura około 70°C oraz wilgotność w okolicach 15-20%. Ściany wykonane są z brył soli kamiennej, dzięki czemu podczas seansów dodatkowo odbywa się inhalacja jonami soli, bromu, wapnia i magnezu, korzystnie wpływającymi na wydolność organizmu i drogi oddechowe. Jest to idealna sauna dla osób, które zmagają się z nawracającymi infekcjami gardła i krtani. Dodatkowo, w saunie solnej prowadzimy codziennie sesje oddechowe (prana sessions) usprawniające oddychanie, udrażniające i oczyszczające drogi oddechowe. .
Temperatura sauny solnej
Łaźnia parowa
W łaźni temperatura jest znacznie niższa niż w saunie fińskiej – dochodzi maksymalnie do poziomu 45°C, charakteryzuje się za to diametralnie różną wilgotnością - w granicach 80-100%. Do Waszej dyspozycji mamy dwie łaźnie parowe, które różnią się wystrojem i zapachami. W jednej z nich unosi się orzeźwiający zapach mięty pieprzowej, druga przenosi w egzotyczne zakątki wypełnione wonią eukaliptusa. Obydwa zapachy mają dobroczynny wpływ na górne drogi oddechowe. Pobyt w łaźni parowej, poprzez obecność skumulowanej pary wodnej, doskonale poprawia też krążenie i odporność. W łaźniach odbywają się też wyjątkowe sesje peelingujące.
Temperatura łaźni parowej
