6 lutego, 2025
Drodzy Klienci,
od 11 lutego ruszamy z zajęciami aqua fitness w godzinach wieczornych.
Zajęcia odbywać się będą w każdy wtorek.
19:45 Aqua Full Body – trening holistyczny z wykorzystaniem sprzętu do ćwiczeń z oporem wody. Trening intensywny a jednocześnie dzięki środowisku wodnemu odciąża stawy i pozwala pokonać bariery związane np.: z kontuzją. Każdy poczuje sto procent aktywności.
20:30 Aqua Flow – trening bez obciążenia. Siłę i dynamikę opieramy na oporze własnego ciała. Brak sprzętu pozwoli dopasować zakres ćwiczeń do własnych możliwości.
Zapisy na zajęcia odbywają się przez stronę: https://www.centrumsleza.pl/strefaklienta/index.php?s=aqua_aerobik&date=2025-02-10&instructor=&type=
Czytaj więcej aktualności