Blog
W Centrum Ślęza z chęcią dzielimy się naszą wiedzą i podpowiadamy Wam, jak holistycznie dbać o zdrowie. Znajdź kategorię dla siebie lub przeglądaj wszystkie nasze wpisy.
W Centrum Ślęza z chęcią dzielimy się naszą wiedzą i podpowiadamy Wam, jak holistycznie dbać o zdrowie. Znajdź kategorię dla siebie lub przeglądaj wszystkie nasze wpisy.
15 listopada, 2025
Coraz więcej osób odczuwa skutki siedzącego trybu życia, bóle pleców, napięcia karku, sztywność po całym dniu pracy przy komputerze. Wiele z tych dolegliwości nie wynika z poważnych chorób, lecz z braku ruchu i przeciążenia kręgosłupa w codziennych czynnościach. Zajęcia...
15 października, 2025
W świecie, który nieustannie pędzi, sauna staje się oazą spokoju.To miejsce, gdzie ciało odzyskuje siły, a umysł wreszcie może...
26 września, 2025
Wrzesień to miesiąc nowego początku – dzieci wracają do szkoły, a my w Centrum Ślęza rozpoczęliśmy sezon z prawdziwą...
20 sierpnia, 2025
Masz dość siedzenia w miejscu, ale siłownia wydaje się zbyt ciężka, a joga zbyt spokojna? 🧘♀️💪🏊 W Centrum Ślęza znajdziesz...
7 lipca, 2025
Nowa energia w Centrum Ślęza! Poznaj naszą nową Instruktorkę – Twoją przewodniczkę po zdrowym ruchu: Yin Yoga, Pilates i...
25 lipca, 2022
Czego spodziewać się podczas pierwszej wizyty u fizjoterapeuty? Jak przygotować się do konsultacji fizjoterapeutycznej? W poniższym artykule odpowiemy na...
17 maja, 2022
Mięśnie dna miednicy, czyli inaczej mięśnie Kegla, są ważną grupą mięśni. Odpowiadają one m.in. za utrzymanie moczu oraz prawidłową...
